オルニチンの効果・効能

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オルニチンには、様々な効果・効能があるとされています。

オルニチンはシジミなどの含まれている健康成分として有名ですが、
具体的に、どのような効果や効能があるかしっているでしょうか？

肝臓にいいとか、二日酔いにいいとか、そんな感じではないでしょうか。

それ以外にも、オルニチンには驚きの効果・効能があります。

では、みていきましょう。

オルニチンには、肝臓の機能を高める効果が期待されています。

オルニチンは、アンモニアを解毒する代謝経路である、
オルニチンサイクル（尿素回路）にとって重要な成分です。

このオルニチンサイクルが活発化することで
肝臓全体の本来の機能を保つと考えられます。

人間は、ＡＴＰをエネルギーにして生命活動を維持しており、
このATPの産生に深く関わるのがTCAサイクルです。

体内にアンモニアがたくさんあると、このTCAサイクルを阻害することがわかっています

オルニチンは、アンモニアの解毒を促進し、
人間の生命活動に必要なエネルギー産生を円滑にし、疲労の回復を促進します。

オルニチンには、成長ホルモンの分泌を促進する効果が期待されています。

成長ホルモンとは、大きく分類すると、
体の成長に関する作用と、体の代謝をコントロールする作用に分けられます。

具体的にどのような効果があるかというと以下の通りになります。

・身長を伸ばす

・筋肉を増やす

・骨を強くする

・脂肪の燃焼を促進

・アンチエイジング

オルニチンには、男性だけでなく女性にもうれしい美肌効果が期待されています。

肝機能が低下すると、解毒作用も低下し、
体内に毒素が溜まっていくため、肌荒れやシミ、くすみにの原因になります。

オルニチンを摂取することで、肝機能が向上し、
体内の毒素を解毒を促進することで、お肌の質の改善に繋がります。

また、オルニチンを摂取することで、成長ホルモンの分泌が促進されます。

成長ホルモンは、別名、若返りホルモンともいわれるほど、
シミやシワ、たるみの予防や改善に効果が期待されています。

・コレステロールの正常化

・アルコール性疲労の軽減

・筋肉の維持、増加

・骨粗鬆症の予防

・脂肪の燃焼効果